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RODILLA, LA. ANATOMIA PARA EL YOGA

TODO LO QUE DEBE SABER SOBRE LA RODILLA DURANTE LA PRACTICA DE YO

Autor: CALAIS-GERMAIN, BLANDINE

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

RODILLA, LA. ANATOMIA PARA EL YOGA

RODILLA, LA. ANATOMIA PARA EL YOGA

26,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KAIROS
Publicación:
01/05/2024
Colección:
Biblioteca de la salud
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Sinopsis

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva …

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento. ¿Cuáles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas? ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y tendones? ¿Cuáles son las señales de advertencia que debemos interpretar para saber cuándo detenernos? Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas, incluyendo los cartílagos, los meniscos, los ligamentos y los músculos. Además, explora cómo estos elementos deben trabajar en conjunto para mantener el equilibrio adecuado de las rodillas en las posturas de yoga.
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Más información del libro

RODILLA, LA. ANATOMIA PARA EL YOGA

Editorial:
KAIROS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-11-21243-4
EAN:
9788411212434
Nº páginas:
222
Colección:
Biblioteca de la salud
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
18 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Blandine Calais-Germain es profesora de danza y fisioterapeuta. Autora de los libros Anatomía para el movimiento, El perineo femenino y el parto y La respiración. En el año 1980 creó un método homónimo de enseñanza de la anatomía en constante relación con el movimiento. Imparte enseñanzas en su propio centro en Francia, en universidades, hospitales y escuelas.

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